什么时辰该做什么事？这套十二时辰养生法送给您，身体很受用~-保健联播网-全国政务信息一体化应用平台

上一篇: 六个错误做法会加重过敏
下一篇: 贯彻落实传染病防治法 推动疾控事业高质量发展

网站首页> 保健安全 > 什么时辰该做什么事？这套十二时辰养生法送给您，身体很受用~

什么时辰该做什么事？这套十二时辰养生法送给您，身体很受用~

时间:2025-09-15 来源:天津市卫生健康委员会作者:佚名

　　《黄帝内经》早就指出，“人与天地相参，与日月相应”“从阴阳则生，逆之则死，从之则治，逆之则乱”。就自然界的阴阳变化而言，对人影响最大的莫过于四季交替和昼夜变更。如能顺应自然规律，主动采取措施，做到顺应节气和时辰来养生防病，就可以提高我们自身的抗病能力，实现少生病、晚生病、不生病。

　　人体气血的运行，如同水流一般，在经络中循环不息、周而复始。一天之内，气血也会在不同时辰流经不同的经络，我们可以按照这个规律，找到让身体最舒服的养生方式——

原文链接：https://wsjk.tj.gov.cn/JKJY5233/JKZS7782/202503/t20250325_6892919.html
[免责声明] 本文来源于网络转载，仅供学习交流使用，不构成商业目的。版权归原作者所有，如涉及作品内容、版权和其它问题，请在30日内与本网联系，我们将在第一时间处理。

------分隔线----------------------------