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每日科普问答三伏天出汗后能马上洗冷水澡么？

时间:2023-08-05 来源:重庆市卫生健康委员会作者:佚名

　　人在大汗淋漓时，身上毛孔都处于张开状态，此时用偏凉的水冲澡，觉得很舒服，但是毛孔由于冷水的刺激会骤然收缩，使体内的热量散发不出去，可能导致中暑。

　　除此之外，洗冷水澡还会使血管收缩，回心血量大量增加，同时也会刺激肾上腺素分泌，综合因素下致使血压升高，尤其是高血压、冠心病患者负荷不了，就很容易发生心脑血管系统的危险事件，严重时可能有猝死风险。

　　洗澡水过冷（25℃以下），还容易诱发胃肠道不适和关节疼痛等症状。建议平时洗温水澡，水温以接近人体体温为宜，即35℃~37℃。

　　文字来源：人民日报

　　https://mp.weixin.qq.com/s/axl3xOfZuwbMAOEzxFNodg

原文链接：http://wsjkw.cq.gov.cn/ztzl_242/jkkp/202307/t20230727_12188468.html
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