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省前卫医院开展睡眠健康科普活动

时间:2024-03-29 来源:吉林省卫生健康委员会作者:佚名

　　3月21日是世界睡眠日，省前卫医院南丁格尔志愿服务团队、中医康复科在门诊负一层候诊厅举办睡眠健康科普活动。旨在进一步提升百姓对健康睡眠的关注，获得正确的健康睡眠的科学知识。

　　活动现场，专家通过分析睡眠障碍的危害及长期失眠可能提升痴呆、肥胖、高血压等病症的发病率，甚至会诱发心肌梗死等情况，提升群众对于自身睡眠的关注度。护理人员针对生活中便于操作、有一定治疗效果的耳穴压豆中医小方法现场操作指导，利用耳廓穴位或反应点给予适度的揉、按、捏、压等手法，达到辅助缓解睡眠障碍的作用。同时围绕规律生活、科学饮食、科学运动等有助于睡眠的内容逐一讲解，对现场提出问题的群众给出了有效的建议和指导。

　　此次活动共有50余名患者及家属参加。

原文链接：http://wsjkw.jl.gov.cn/xwzx/gzdt/wzdw/202403/t20240325_8885954.html
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