“健康中国，营养先行”，均衡营养是一切生命和健康的基础，是利国利民的大计。

　　2024年5月12日-5月18日是第10届全民营养周。为进一步提升公众营养健康知识水平、促进儿童青少年健康成长，在第35届“5·20”中国学生营养日到来之际，北京中医医院延庆医院医务人员于5月16日来到靳家堡中心小学开展营养健康教育活动。

　　活动伊始，疾控处处长朱海龙用通俗易懂的语言，以当前国人的饮食状况，如外卖、含糖饮料、膨化食品为例，向师生们讲解了高油、高盐、高糖饮食对心脑血管的严重危害。重点强调如何在饮食中避免这些不良饮食习惯，调整膳食结构，普及饮食“减油、增豆、加奶”核心知识，传播中国居民膳食指南核心理念，鼓励师生“合理膳食、健康消费、适当运动”。

　　接下来，活动进入了互动环节，“纯牛奶和乳饮料哪个对我们身体好？妈妈做的红烧肉我们能不能每天吃呢？没煮熟的豆浆我们能不能喝呢？......”，孩子们纷纷举手，准确的回答出了问题。通过提问的形式，让孩子们植入健康的营养理念，养成自觉健康行动，从而受益一生。

　　营养是健康的重要基础，筑牢健康根基，绘就幸福生活是我们的美好期望。我院将以全民营养周为契机，持续传播营养健康知识，提升公众营养健康素养，助力健康北京行动。

原文链接：https://zyj.beijing.gov.cn/sy/jcdt/202405/t20240521_3690503.html
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