科学喂养是每位新生儿父母都需要了解并掌握的基本知识。正确的喂养方式能保证宝宝的营养需求，同时促进亲子关系的建立。

　　一、母乳喂养的优势

　　母乳贵如金，国家卫健委妇幼健康司将母乳喂养推荐为新生儿首选喂养方式。母乳营养丰富，富含维生素、乳糖类、蛋白质、矿物质、免疫因子等，这些营养物质易于婴儿消化吸收，帮助宝宝健康成长。此外，母乳喂养不仅高效便捷，同时还能促进亲子关系的发展。对于产妇而言，哺乳过程中所释放的激素，能够有助于缓解产后抑郁、减少产后出血、促进子宫收缩、加快产后康复、降低乳腺癌和卵巢癌发生风险，促进母体形体恢复。

　　二、母乳喂养的基本原则

　　1.按需喂养：新生儿胃容量小，因此母乳喂养要根据宝宝的需求来决定喂养的次数，不需要严格控制喂养时间和频率，这样做可以帮助宝宝维持相对稳定的生长曲线。

　　2.哺乳姿势：正确的哺乳姿势能让宝宝有效吸吮，还可以减少乳头皲裂。宝宝应该完全含住乳头和大部分乳晕，才能充分吸取母乳。

　　3.保持乳房卫生：每次哺乳后，用温水清洁乳房即可。避免使用刺激性清洁剂过度清洗，以免破坏乳房的天然屏障。

　　4.避免过早使用安抚奶嘴：母乳喂养的关键是让宝宝能够正确掌握乳房的吸吮技巧。过早使用安抚奶嘴，可能会导致宝宝乳头混淆，影响宝宝吸吮能力。

　　三、识别宝宝的饥饿信号

　　新生儿由于语言功能尚未完全发育，无法用语言表达自己的饥饿感。父母需通过观察宝宝的表现来判断是否应该喂奶。宝宝饥饿信号如下：

　　1.早期信号：宝宝出现寻乳反射，频繁左右转头寻找乳房，此时宝宝比较平静，是喂养的最佳时机。

　　2.中期信号：宝宝会发出轻微呜咽声，身体动作增多，开始猛烈吸吮自己的手指、衣物等，显示出较强的饥饿感。

　　3.晚期信号：宝宝表现为剧烈哭闹、烦躁不安等。此时宝宝已经非常烦躁，喂养时需要更多的安抚和耐心。

　　四、母乳喂养姿势

　　选择合适的喂养姿势，能有效提高喂养成功率，同时能让母婴双方感到舒适和放松。常见姿势如摇篮式、环抱式、侧卧式等，要点在于宝宝的头部与身体需保持在一条直线上，同时下巴紧贴母体乳房。常见方法如下：

　　1.摇篮式：母亲手臂肘弯托住婴儿头颈部，宝宝肚皮紧贴母体腹部。同时另一只手呈C型托住乳房。这个姿势方便母亲观察宝宝的吸奶情况，要注意的是对于剖宫产初期的产妇，应当不要压到伤口。

　　2.交叉摇篮式：和摇篮式相仿，但手臂相反，使用对侧手臂托举宝宝的头颈部和背部，此方法能有效控制宝宝头部，帮助宝宝寻找乳头。

　　3.侧卧式：母亲侧卧在床上，宝宝侧体面对母亲，肚皮紧贴母体。这个姿势使母婴双方都能得到舒适地休息。在夜间时，应注意不要堵住宝宝口鼻，造成窒息。

　　五、母乳喂养中遇到的问题

　　大量新手妈妈在哺乳期会遇到各类麻烦，主要涉及乳头疼痛、乳腺管堵塞或乳腺炎、乳汁量少、宝宝吸乳不畅等，可尝试以下应对措施：

　　1.乳汁分泌不足：倘若初期出现乳汁分泌偏少，可尝试增加哺乳次数，刺激乳腺分泌更多乳汁。母体还应保证有充足的营养和水分摄入。

　　2.乳腺管堵塞或乳腺炎：哺乳期乳腺管堵塞（俗称堵奶）易诱发乳房疼痛、肿胀，甚至引起发热症状，为防范此类问题出现，要保证喂奶规律，及时排空乳房。如若发生乳腺炎相关症状，应及时就医治疗，避免病情加重。

　　3.乳头疼痛：要协助宝宝实现有效哺乳衔接，防止仅针对乳头进行吸吮却漏掉乳晕区域。每次完成哺乳后，用泌出乳汁或防护乳膏湿润乳头及乳晕，舒缓乳头疼痛。

　　4.宝宝吸吮不畅：喂养姿势欠佳或乳头发育缺陷，往往是造成婴儿吸乳不顺的主要原因。采取体位调整使婴儿充分包裹乳头及乳晕，促进高效哺乳。若乳头存在形态缺陷，要及早就诊专业医生。

　　5.吐奶：为减少吐奶发生，每次哺乳后要及时拍出奶嗝。拍嗝时应竖抱宝宝，以空心掌持续轻拍婴儿背部数分钟，在实施过程中应动作轻柔，以免伤及宝宝。倘若婴儿出现吐奶，应迅速改变婴儿姿态，并清理口中残留奶液，防止呛咳，情况恢复平稳后，采用拍嗝法进行安抚。

　　六、监测体重和排泄情况

　　婴幼儿体重增长规律及排便频次，可作为检验喂养效果的衡量依据。

　　1.体重增长：新生儿出生后的前数月，体重需维持稳定且呈现有序增长，若发现宝宝体重增长迟滞，应及时调整喂养方案，或咨询专业医生。

　　2.排泄观察：观察宝宝每天的排泄情况可有效评估其营养补充是否充分。对多数婴幼儿而言，日常湿尿布数量通常能达到六片及以上，并且大便的性状正常，未出现食物残渣。

　　每一滴母乳都是科学喂养中，最温柔的健康许诺。采用科学喂养方式不仅可以满足婴儿营养需求，还能有助于建立良好的亲子关系，优化婴幼儿成长状态，为了您和宝宝的健康，坚持母乳喂养是送给孩子最好的礼物。

　　作者：阜南县人民医院 刘雪琳

原文链接：https://wjw.ah.gov.cn/ztzl/jkkp/57987591.html
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